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Archive for the ‘Art de Vivre’ Category

Yassine Jamali, una vita per lo Sloughi

May 29, 2012 Leave a comment

Vi presento l’allevamento del Dott. Jamali, veterinario, che vive a Kelaât El Sraghna, a circa 160 km da Marrakech verso Beni Mellal. Un luogo incantevole, arroccato su di una collina, con una barriera naturale data dal fiume più lungo del Marocco, l’oued Saïd. Qui vivono i suoi Sloughi, in libertà totale, eccetto qualche maschio particolarmente “fuggiasco”, seguendo i ritmi della natura. Oltre agli Sloughi il Dott. Jamali alleva, con successo, cavalli berberi e ne possiede una trentina. Da tanti anni lo sloughi è parte integrante della sua vita; profondo conoscitore ed esperto della razza, è un fiume di informazioni e di aneddoti. Il suo tipo è ovviamente il cane da lavoro, tout court, senza pero’ tralasciare la bellezza. Alcuni suoi cani sono tipicamente “marocchini“, altri seguono linee più estetiche ma mai esasperate dalla moda del momento o da qualche giudice particolarmente in voga. Sloughi importanti, con altezze sempre pero’ nello standard, toraci ampi per immagazzinare molta aria durante le corse o le battute di caccia, code lunghe che passando sotto le cosce devono risalire sul cane per raggiungere e superare le anche, rigorosamente con anello finale che, secondo l’esperto, è una caratteristica importantissima della razza a volte trascurata  e sottovalutata, che serve a bilanciare e far virare senza esitazioni  il cane durante i suoi tragitti. Molti suoi cani sono partiti per la Francia, per la Germania, il Belgio e il nord Europa, chiaro segno di una selezione ricercata e seria, professionale e mai a scopo di lucro. Lo sloughi prima di tutto, prima delle mode, dei successi personali , delle rivalità e dell’economia. Da lui ho appreso molto, nozioni importanti oltre uno standard di razza,  che mi hanno fatto capire e amare sempre di più questo superbo levriero che è oramai parte integrante della mia vita. Qui sotto un video del suo allevamento e per qualsiasi informazioni in merito scrivetemi.

Paolo Pautasso

Fonte: Lo Sloughi in Marocco

Sloughi, principe del deserto

April 16, 2012 Leave a comment

Da buon cinofilo incallito ho necessità di postare su questa splendida razza di cani, antica e rara, nobile e gentile, che con fierezza estrema vive ancora oggi in condizioni disagiate, nel deserto, per fornire il sostentamento alle ancora numerose tribù di nomadi che si dedicano alla pastorizia, transumando durante i periodi di siccità, percorrendo migliaia di km. Questo superbo animale, il levriero arabo o Sloughi, è un cacciatore e un corridore estremo. La sua velocità calcolata supera gli 80 km all’ora ed èimpressionante vederlo correre nel deserto rincorrendo piccole prede come conigli o le gazzelle. Lo sloughi ha una storia antica che parte dall’Asia e che arriva nel nord dell’Africa con l’invasione musulmana, la guerra santa! Si é affinato con il sole d’Oriente e il vento del deserto, questo levriero di suprema eleganza, questo atleta leggero, potente, è stato impiegato nei millenni per la guardia e la caccia, senza ombre di infedeltà e di rinniego. Questa razza canina è stata riconosciuto dalla FCI nel gruppo 10, sezione 3, Standard n.188 e il Paese che ne vanta i natali è il Marocco. Si presenta come il modello perfetto di galoppatore con una  testa fine, ammirabile, con cranio globoso e ben fatto. Gli occhi dello Sloughiraccontano di terre lontane, di una melanconia tipicamente araba, di una vita vissuta di ricordi, di lontananze. All’apparenza puo’ sembrare un cane fragile, di cristallo. Niente di più scorretto, l’apparenza inganna. La suamuscolatura lunga, secca, piatta e data dal deserto natale che si è sbarazzatodi tutte le masse inutili, ingombranti, creando nel contempo eleganza, rapidità, forza e coraggio. Caratterialmente è un cane equilibrato, calmo eriservatissimo con gli estranei, ma all’occorrenza si difende ferocemente da chi lo attacca. I suoi melanconici occhi diventano allora cattivi e la sua mascella feroce.  Nelle tribù nomadi del deserto loSloughi é considerato uno di loro, senza remore o gerarchie: se esistono delle situazioni di pericolo per i cuccioli durante l’allattamento questi vengono nutriti dai seni delle donne fin tanto che potranno provvedere a loro stessi, in autonomia. La notte lo Sloughi è accolto nelle tende con i suoi padroni per riposare dopo una giornata di duro e lungo lavoro, vicino agli umani che da secoli lo hanno allevato, capito, amato, accudito e ringraziato per l’enorme contributo che ha fornito, e continuerà a farlo, al loro sostentamento e alla loro difesa. L’emozione più grande per me è stato durante una delle mie notti nel deserto, la tenda montata e il fuoco che ardeva illuminandoci. Il profumo del thé alla menta offertomi dai nomadi si mescolava a quello degli incensi e le stelle enormi nel cielo mi toccavano. Di fianco a me due sloughicolor sabbia mi guardavano, senza curiosità, certi della loro forte presenza al campo. Al momento del riposo, sulla miabrandina, si avvicinarono e si sdraiarono di fianco me, vigilandomi e “proteggendomi” per tutta la notte. Si chiamavano Abdor e Njiama.

Paolo Pautasso

Fonte: My Amazighen

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Marocco… caftani, tuniche e djellaba

March 27, 2012 Leave a comment

Il Marocco è un Paese ricco in termini di storia, di tradizioni, di popoli, di culture, di religione, di clima e molto altro. Ognuno di questi aspetti influenza lo stile nel vestire dei marocchini. Nella grande varietà di abiti in Marocco i due fondamentali, che tutti posseggono, sono il Djellaba e il Caftano. Abiti raffinati che evocano lo stile lussuoso e orientale di questo Paese. Camminando attraverso le strade di una qualsiasi città marocchina vedrete certamente uomini e donne che indossano lunghi e ampi abiti con cappuccio, indossati sopra i loro abiti “normali”. Sono i Djellaba, che ricoprono il corpo interamente eccetto la testa, le mani e i piedi. Gli uomini generalmente indossano il Djellaba nelle occasioni importanti abbinato al copricapo marocchini rosso, il Fez, e calzano le classiche babouche gialle in cuoio. Ci sono dei versetti del Corano che menzionano il Djellaba come “un abito che deve essere portato dalle donne musulmane”. Discorso a parte per il Caftano che è considerato un abito importante, specialmente per i matrimoni. Altro capo che indossano gli uomini è il Kamis o Qamis. E’ un lungo camicione/tunica con collo a listino che si indossa generalmente nei giorni festivi, il venerdi’ per la preghiera, ed è  fabbricato con tessuti appunto da camicia, come il cotone. Decisamente elegante viene indossato con un copricapo lavorato all’uncinetto, nello stesso colore che viene chiamato Chachia. La fantasia poi fà il suo corso e si vedono dei Kamis veramente spettacolari, ultimamenti anche in raso lucido nero, indossati per la sera. Le babouche sono d’obbligo ma sempre rigorosamente nello stesso colore della tunica. Ovviamente gli stilisti arabi stanno creando collezioni ad hoc per gli uomini che desiderano indossare questi abiti tradizionali, magari con qualche dettaglio fashion, glamour, rispettando però la tradizione. Personalmente trovo le Kamis decisamente più eleganti dei Djellaba, più fresche considerando il calore che si percepisce in estate, ma anche durante tutto l’arco dell’anno e comunque molto maschili. Ribadisco da sempre che questi abiti indossati da europei (quanti ne vedo per strada a Marrakech!) sono semplicementi…patetici… impossibili da guardare…..è come fare indossare ad un Touareg un paio di jeans a vita bassa e camicia slim.  Semaforo verde se  tratta di una festa in villa sotto il sole di ferragosto, magari a Pantelleria o a Porto Cervo….in questo caso è  molto chic per un uomo presentarsi con questo look, tassativamenti però a piedi nudi.

Paolo Pautasso

Fonte: My Amazighen

Full Performance Capture, nuova tecnologia per videogame di David Cage

March 20, 2012 Leave a comment

Quello che vedete non è un cortometraggio d’animazione, ma un frammento di videogame giocato in diretta e realizzato con una nuova tecnologia chiamata Full Performance Capture. Utilizza 65 videocamere diverse per digitalizzare gli attori e trasferirli su console. Kara viene presentato alla Game Developers Conference di San Francisco. Un provino d’autore firmato da David Cage, uno dei game designer di maggior talento, “padre” di titoli del calibro di Omikron: The Nomad Soul, Fahrenheit e Heavy Rain. Video

Fonte: La Repubblica

Dottor Fish, trattamento innovativo di pedicure e manicure

February 4, 2012 Leave a comment

Che cos’è la fish pedicure?
La Fish Pedicure e manicure è uninnovativo trattamento estetico, consistente in una pedicure nell’acqua (ma esiste anche in versione manicure e total body) in cui una moltitudine di “pesciolini dottore” del tipo “Garra Rufa”, viene impiegata per prendersi cura del nostro corpo.
La temperatura dell’acqua è di circa 30 °C
Quali sono i benefici del trattamento?
I benefici della Fish Pedicure e manicuresono molteplici.
Innanzi tutto, già il semplice contatto con i Garra Rufa produce un effetto distensivo globale, una primordiale e rigenerantearmonia con la natura, che si traduce in una singolare soddisfazione psicologica, un’intima allegria, che ci fa ritornare inaspettatamente, in pace col mondo e inequilibrio con noi stessi.
Nel rimuovere la pelle secca poi, i Garra Rufa rilasciano uno speciale enzima, il “Dithranol”, che agisce rapidamente sulla rigenerazione cutanea, favorendo una rapida rinascita dellapelle molto più soffice, liscia e vellutata.
Inoltre, i loro delicati sfioramenti favoriscono la circolazione sanguigna, liberando i pori ostruiti.
Come funziona il trattamento?
Una volta accomodati su una postazione Dottor Fish, s’immergono i piedi o le mani nell’appositapostazione popolata dai piccoli e simpatici Garra rufa, che con la loro azione si nutrono delle vecchie pellicine di mani e piedi, effettuando dei delicatimicromassaggi caratterizzati da un piacevole solletichio.
Ecco perchè, fin da subito, tutto ciò infonde armoniose sensazioni di benessere, rilassamento,calma, che contraddistinguono questo trattamento, tanto da renderlo un’esperienza unica.
Chi sono i Garra Rufa?
I Garra rufa sono dei piccoli pesci d’acqua dolce, molto diffusi ed amati in tutto il mondo per i loro delicati micromassaggi, che rendono la pelle incredibilmente morbida e vellutata, oltre a risultare efficacissimi trattamenti antistress.
Si narra che nel lontano 1917 un pastore turco, ferito ad una gamba, si fosse immerso nei pressi di Kangal, in un fiume dalle acque calde.
Il corso d’acqua era, com’è del resto anche oggi, popolato proprio di pesciolini Garra rufa. Una volta in acqua, i pesciolini si occuparono della sua gamba ferita, eliminando la pelle danneggiata e stimolando la ricrescita di cute sana.
Da allora questi fiumi “miracolosi” sono diventati mete di pellegrinaggio.
Tale pratica, nata in Oriente, si è diffusa poi in tutto il mondo.
I nostri Garra rufa
Il rispetto nei confronti degli animali è il valore principe della nostra azienda.
Per tale motivo i nostri pesci non vengono prelevati dal loro habitat naturale, bensìallevati seguendo disciplinari accurati e responsabili.
I pesciolini vengono quindi quarantenati e selezionati, offrendo così esemplari sani e robusti.
Una volta introdotti nelle vasche, viene garantito loro un abbondante litraggio d’acqua con i relativi ottimali filtraggi, ricambi ed ossigenazione; ma soprattutto una corretta alimentazione giornaliera con il giusto apporto nutritivo, utilizzando mangimi creati appositamente per questa specie: la mancanza di cibo idoneo infatti, provocherebbe il loro indebolimento favorendo la diffusione di patogeni che ne causerebbero la morte.
A tal proposito inoltre, vengono eseguiti periodicamente adeguati controlli sanitari per garantire la massima igiene e salubrità dell’ambiente, sia per l’uomo sia per gli animali.

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Acqua di Parma, arte delle candele – parte 3

January 24, 2012 Leave a comment

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Acqua di Parma, arte delle candele: le candele Fiori e Frutti
Primo colaggio. L’anima della candela
La miscela liquida di cera, pigmenti e essenza profumata viene versata in un primo stampo di metallo. In metallo è anche l’asta disposta al centro che creerà lo spazio per inserire, successivamente, lo stoppino in cotone.
Con il primo colaggio prende forma l’anima della candela. Anche in questo caso come per le candele Cubo, il raffreddamento richiede circa
12 ore.
Una nota preziosa
La parte interna, o anima della candela, viene completata con lo stoppino e disposta in un secondo contenitore in silicone di dimensioni maggiori. Nello spazio che si viene a creare tutto attorno, l’artigiano dispone con maestria le singole decorazioni. Bacche rosse, boccioli di rosa o foglie di tè, a seconda della tipologia di candele, avvolgono la candela in un armonioso effetto d’insieme. Ogni decoro viene selezionato con cura. Le foglie di tè devono essere tutte di un colore verde pieno e brillante. I boccioli di rosa devono risultare integri. Le bacche vengono staccate una ad una dai rametti.
Secondo colaggio. Un velo di cera
A questo punto si versa una seconda dose di cera liquida che riveste, come un velo sottile, i decori. Ne risulta un delicato gioco composto di volta in volta dai boccioli di rosa, dalle bacche rosse, o dalle foglie di tè.
Rifinitura. La bellezza traspare
La cera si raffredda, la candela viene delicatamente estratta dal contenitore in silicone, e sottoposta alle ultime ma fondamentali operazioni di rifinitura. Dopo avere eliminato le imperfezioni con il taglierino, la candela viene disposta su un piccolo piedistallo ed è pronta per la fonatura con aria calda. In questo modo piccole quantità di cera si sciolgono lasciando trasparire i decori come gemme naturali incastonate sulla superficie.
Confezionamento. Il tocco finale
Ogni candela Cubo e Fiori e Frutti viene avvolta in un sottile foglio di cellophane trasparente che, ripiegato abilmente a raggiera sotto la base, offre una superficie d’appoggio che dà stabilità e protezione. Nastro ed etichetta sono applicati manualmente uno per uno. La candela, perfettamente protetta da questo primo involucro trasparente, viene quindi racchiusa nella confezione declinata nel caratteristico giallo Acqua di Parma.

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Acqua di Parma, arte delle candele – parte 2

January 23, 2012 Leave a comment

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Acqua di Parma, arte delle candele: le candele Cubo
Primo colaggio. La precisione dei gesti
La composizione fluida di cera, profumo e colore viene versata nello stampo in metallo preriscaldato. Tutti gli stampi sono realizzati in esclusiva per Acqua di Parma. Una speciale mascherina in plexiglass viene fissata con delle viti allo stampo: appositamente sagomata, imprime sulla superficie della cera il marchio Acqua di Parma e lo scudetto regio che appariranno poi, a lavoro finito, come sobrio decoro delle candele Cubo.
Secondo colaggio. La ricerca della perfezione
La miscela colata nello stampo viene lasciata raffreddare per 12 ore. Si procede quindi con un secondo colaggio di miscela, in modo da eliminare ogni eventuale disomogeneità della cera.
Rifinitura. L’attenzione ai dettagli
Una volta verificato che la cera si è completamente solidificata, si estrae la candela dallo stampo. Gesti attenti e delicati e mani rivestite da guanti per non compromettere la perfezione delle superfici sono gli elementi chiave in una fase che è cruciale per la riuscita del risultato finale. È infatti il momento della rifinitura, eseguita con sottili taglierini per rimuovere le ultime imperfezioni. Indispensabile, infine, la lucidatura manuale dell’intera candela con un panno asciutto. In questo modo la cera risulterà così levigata, omogenea e lucida da potercisi specchiare.

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Acqua di Parma, arte delle candele – parte 1

January 21, 2012 Leave a comment

L’arte delle candele: tra artigianalità, atmosfera e design
L’arte del fare
Ogni singola candela Acqua di Parma richiede 24 ore di lavorazione ed è il risultato di un attento processo di produzione interamente manuale, rigorosamente svolto in Italia.
L’abilità artigianale è insostituibile e permette, attraverso un lento e paziente lavoro, di plasmare nella cera più pregiata candele uniche per forma, profumo e colore. Ogni artigiano segue la realizzazione di una sola tipologia di candela, così da evitare il contatto fra profumazioni e colorazioni diverse. Le candele Cubo e le candele Fiori e Frutti hanno effetti di stile ed eleganza sempre inconfondibili.
Ingredienti. Una sapiente alchimia
Tutto ha inizio con la miscela dei tre ingredienti fondamentali: la cera della migliore qualità, la fragranza e il pigmento colorato. È proprio questa prima, delicata fase a determinare le caratteristiche che faranno di ogni candela Acqua di Parma un piccolo capolavoro di artigianalità. Ciascun elemento va pesato e dosato nella giusta misura in modo da ottenere l’equilibrio perfetto fra intensità cromatica, compattezza della cera e profumo. Gli ingredienti, una volta calibrati fra loro, vengono scaldati fino a diventare liquidi e a risultare amalgamati uno con l’altro.
La miscela così ottenuta è calda e va mantenuta a temperatura costante, in modo da preservare intatte le caratteristiche organolettiche della candela.

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Rituals Cosmetics, antica arte del té

January 5, 2012 Leave a comment

Ormai da centinaia di anni l’arte del té ha un’influenza sulla società occidentale. Dal Giappone all’India fino ad arrivare in Inghilterra, il rinfrescante elemento del tè combinato con il tranquillizzante rituale che giace dietro alla sua lavorazione assicura la più rilassante tra le esperienze casalinghe. Una buona tazza di tè è da lungo tempo una parte vitale della classica giornata della maggior parte degli Inglesi, ed è così essenziale per la nostra routine quotidiana da rendere complicato immaginare la nostra vita senza di essa. Sia che tu sia solito bere la tua tazza di tè di mattina, al lavoro o appena prima di andare a dormire, sai che una calda tazza di tè avrà sempre un effetto rigenerante. Rituals ha trascorso dieci anni perfezionando il suo té e ora ti presenta il suo lussuoso rilancio delle sue fragranze più popolari. Ogni filtro di tè è stato creato con foglie della qualità più fine proprio per fornire un’esperienza assolutamente appagante. Le foglie di Rituals sono poste in unici filtri dalla forma piramidale per assicurarti un’infusione ottimale del sapore rinfrescante e della sua purissima fragranza. Raccolte in bellissimi contenitori da 50 filtri che faranno una meravigliosa figura in cucina, ognuna ha il suo design particolare ed è un oggetto o un regalo perfetto per un collezionista. Puoi anche scegliere di comprare ogni fragranza in scatole da 20 come ricarica.

Se hai freddo, un te’ ti scaldera’. Se hai dei bollenti spiriti, li raffreddera’. Sei sei triste, ti tirera’ su di morale. Se sei eccitata, ti calmerà. – Gladstone, 1865. Ormai da centinaia di anni l’arte del te’ ha un’influenza sulla societa’ occidentale. Dal Giappone all’India fino ad arrivare in Inghilterra, il rinfrescante elemento del te’ combinato con il tranquillizzante rituale che giace dietro alla sua lavorazione assicura la piu’ rilassante tra le esperienze casalinghe. Una buona tazza di tè è da lungo tempo una parte vitale della classica giornata della maggior parte degli Inglesi, ed è cosi’ essenziale per la nostra routine quotidiana da rendere complicato immaginare la nostra vita senza di essa. Sia che tu sia solito bere la tua tazza di tè di mattina, al lavoro o appena prima di andare a dormire, sai che una calda tazza di tè avrà sempre un effetto rigenerante. Rituals ha trascorso dieci anni perfezionando il suo te’ e ora ti presenta il suo lussuoso rilancio delle sue fragranze piu’ popolari. Ogni filtro di tè è stato creato con foglie della qualità più fine proprio per fornire un’esperienza assolutamente appagante. Le foglie di Rituals sono poste in unici filtri dalla forma piramidale per assicurarti un’infusione ottimale del sapore rinfrescante e della lorosua purissima fragranza. Raccolte in bellissimi contenitori da 50 filtri che faranno una meravigliosa figura in cucina, ognuna ha il suo design particolare ed è un oggetto o un regalo perfetto per un collezionista. Puoi anche scegliere di comprare ogni fragranza in scatole da 20 come ricarica,

ROSE WISDOM: INFUSIONE DI ZENZERO E ROSA – NUOVA FRAGRANZA Secondo la cultura Cinese, lo zenzero e pieno di potente energia Yang che riscalda e solleva il corpo, concentrandosi su stomaco e polmoni. E’ anche stato usato in Cina per più di 2500 anni per curare il raffreddore e il mal di gola. Le foglie e i petali di rosa donano benessere ad un’alta temperatura ed aiutano ad alleviare i sintomi dell’influenza. Goditi un semplice momento di puro piacere con questa straordinaria e tranquillizzante miscela. Infusa con foglie di limone, verbena e arancia e radici di liquirizia per un sapore sofisticato e particolare.

SWEET GINKGO: MISCELA ALLE ERBE – NUOVA FRAGRANZA Riprenditi dopo una giornata faticosa con una delicata infusione di foglie di Ginkgo, citronella e liquirizia. Per secoli le foglie e i semi di Ginkgo biloba sono state usate nella medicina Cinese per migliorare la circolazione sanguigna. La fantastica citronella è riconosciuta come un efficace rimedio contro lo stress e provoca un sonno naturale. La citronella dà a questo tè un fresco sapore di agrumi che ricorda quello dello zenzero. Lascia che questa dolce miscela di scaldi prima di andare a dormire!

HAMMAM MIN: RINFRESCANTE TÉ VERDE ALLA MENTE – NUOVA FRAGRANZA La menta è famosa per rinfrancare lo spirito e calmare lo stomaco. Il salutare segreto del tè verde risiede nel fatto che è una fonte naturale di antiossidanti. Il tè verde allo stato naturale elimina le tossine e migliora il sistema immunitario. Dal momento che contiene sia menta verde e menta piperita, Hammam Mint necessita di solo due minuti per rilasciare il suo naturale sapore nell’acqua bollente. Ideale per coloro che hanno uno stomaco particolarmente sensibile o come stuzzichino dopo cena.

EMPEROR’S DREAM: RILASSANTE INFUSIONE ALLE ERBE Una rilassante miscela di erbe specificatamente selezionati e di alta qualità ch ti aiuta a migliorare l’equilibrio tra Yin e Yang. Secoli fa, il finocchio veniva già usato come digestivo naturale nell’antica India. Questa miscela un po’ decadente mischia il finocchio con la fresca e rivitalizzante menta, purificando le foglie di olmaria e malva per offrire il più benefico dei sapori.

JASMINE DELIGHT: TÉ VERDE AL GELSOMINO Il dolce sapore del naturale fiore del gelsomino dà a questo tè verde ricostituente un sapore delizioso e delicato. Noto per la sua capacità di purificare il corpo e acutire la mente, il tè verde al gelsomino è una risorsa sicura e naturale di antiossidanti. Uno dei punti fermi di Rituals, risveglia il pieno sapore della foglia di tè nella convenienza di un unico filtro. Abbraccia il giorno che ti sta aspettando!

CAPE DELIGHT: ROOIBOS TÈ Un corposo té contenente foglie secche dei cespiglu di rooibos Africani. Questi forniscono a questo tè un sapore fine, ma sofisticato. Ricco di vitamine, minerali e antiossidanti, questo tè è privo di caffeina e perfetto da prendere prima di addormentarsi. Permetti semplicemente a Cape Delight di riposare per 4 minuti nell’acqua bollente e poi prenditi un momento per goderti questo tè speciale come preferisci.

EARL’S SECRET: EARL GREY TEA Un sofisticato e rinfrescante Earl tea Cinese, mescolato con un’infusione di naturali estratti di bergamotto. Questo té nero è ricco di elementi nutritive e di antiossidanti. Il fragrante frutto del bergamotto dà a questo tè il tipico aroma Earl Grey . Lascia che Earl’s Secret riposi dai 3 ai 5 minuti perché rilasci la sua naturale fragranza.

KEEMUN LIME: BLACK TEA Questo té Cinese assai energizzante è confezionato con veri aromi e oli di limone. Il limone è una fonte naturale di vitamina C, in aggiunta ad antiossidanti senza radicali; questa è la miscela perfetta per iniziare la tua giornata col botto e sparare al massimo i livelli di energia. Keemun tea è uno dei più raffinati tè della Cina ed perfetto per le persone che vivono una vita intensa.

Pedicure, rimedi fai da te per i piedi stanchi

December 27, 2011 Leave a comment

I tacchi alti sono la mia più grande passione, ma a lungo andare possono fare male ai piedi, soprattutto quando si passa dai sandali aperti a modelli chiusi, magari nuovi e stretti.
Il modo migliore per sopravvivere al tacco è fare pratica, anche a casa, così da abituare il piede alla posizione allargando anche un pò le scarpe stesse. E quando la sera arriviamo a casa, distrutte e doloranti? Ecco pochi step da seguire per sentirci subito rigenerate:
1) Iniziamo con un bel pediluvio, anche di 5 minuti, con sale o bicarbonato: costo zero, massimo rendimento anti gonfiore, ve lo garantisco! Se volete potete aggiungere anche poche gocce di olio essenziale, per coccolare l’ umore o favorire il sonno.
2) Con i piedi nell’acqua eseguite qualche esercizio semplice: tirate la punta dei piedi come fanno le ballerine e poi assumete la classica posizione del piede a martello, per risvegliare la circolazione delle dita. Può essere utile anche divaricare le dita per distenderle al meglio.
3) Asciugate bene i piedi e posizionate sotto l’arco plantare una pallina da tennis: fateci scivolare sopra il piede, fino al tallone. Il dolore iniziale si trasformerà presto in sommo piacere. Effettuate questo esercizio in piedi, per almeno cinque minuti, per amplicaficare i benefici.
4) Massaggiate con energia i piedi insistendo sui punti dolenti; se non avete impegni mondani abbondate con la crema idratante, infilate i piedi in un paio di calzini di cotone…e buonanotte!
Per il massaggio vi consiglio la crema piedi Karitè de L’Occitante: una droga, ormai non posso più farne a meno, anche se la alterno con prodotti più commerciali come quelli di Essence.

Fonte: The Beauty Side Of Life